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Gesund ins Leben unterstützt Sie dabei, werdende Eltern und junge Familien rund um Ernährung und Bewegung zu beraten – ganz gleich, ob Fragen dazu bei jedem Kontakt oder manchmal relevant sind, und ob Sie viel oder wenig Vorwissen haben.

Arzt berät schwangeres Paar
iStock.com/Vesnaandjic

Sie haben aufgrund Ihrer Tätigkeit regelmäßig Kontakt zu Schwangeren oder Eltern mit Babys und Kleinkindern? Sie sind Hebamme, Frauenarzt, Kinder- und Jugendärztin, Ernährungsfachkraft, Präventionsassistent, Tagesmutter oder begleiten Eltern in einer anderen Funktion? Dann finden Sie hier Unterstützung für Ihren beruflichen Alltag.

Junge Eltern bringen Ihnen großes Vertrauen entgegen. Sie können durch Ihren engen Kontakt zu den Familien dazu beitragen, einheitliche Botschaften zu verbreiten und alle Familien in Deutschland bei einem gesunden Lebensstil zu unterstützen.

Neue Fortbildung

In einer Küche sitzen ein Mann und ein Kind am Tisch, eine Frau mit Baby im Arm steht ihnen zugewandt daneben. 04 Nov
istockphoto.com/hraun

Essalltag in Familien gestalten

Online-Kurs in Zusammenarbeit mit dem Nationalen Zentrum Frühe Hilfen

Der Essalltag von Familien kann herausfordernd sein - besonders mit kleinen Kindern. Im praxis- und alltagsnahen Online-Kurs "Essalltag in Familien gestalten" lernen Fachkräfte, wie sie diese Familien unterstützen können.

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Titelbild des Sonderdrucks Handlungsempfehlungen zu Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen 2024
BLE

Kostenlos

Broschüre Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen - Teilaktualisierung 2024

Ernährung und Bewegung sind im 1. Jahr nach der Geburt eines Kindes für die kurz- und langfristige Gesundheit von Mutter und Kind von besonderer Bedeutung. Im Jahr 2024 fand eine Teilaktualisierung der Handlungsempfehlungen zu Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen statt. Diese betrifft die Empfehlungen zur Auswahl von Säuglingsnahrung bei erhöhtem Allergierisiko und zur Fluoridgabe im 1. Lebensjahr. Alle anderen Empfehlungen geben den Stand von 2016 wieder. 

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Titelbild zur Kurzfassung von Ernährung und Bewegung im Kleinkindalter mit lächelndem Kleinkind am Esstisch
BLE

Kostenlos

Broschüre Ernährung und Bewegung im Kleinkindalter

Die Kurzversion gibt einen Überblick über die Handlungsempfehlungen und die Grundlagen der Empfehlungen. Ergänzend gibt es Hinweise auf Änderungen, die im Rahmen der Aktualisierung erfolgten. Fachkräfte können so auf einen Blick erkennen, was sich gegenüber der Vorgängerversion geändert hat.

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Titelbild Basiswissen Stillen mit stillender Frau, die lächelt
BLE/Netzwerk Gesund ins Leben

Kostenlos

Buch Basiswissen Stillen: Eltern praxisnah informieren und begleiten

Basiswissen Stillen richtet sich an alle, die übers Stillen kommunizieren. Wer beruflich oder ehrenamtlich mit Familien zusammenarbeitet und Stillen dabei regelmäßig oder auch nur manchmal ein Thema ist, für den ist dieses Buch gedacht.

bestellen oder herunterladen

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Mutter mit Kleinkind am Esstisch 25 Jun
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Wie können Fachkräfte Familien in belasteten Lebenslagen am besten begleiten und unterstützen? Zwei Zielgruppen-Befragungen geben Einblicke in die Einstellungen und das Wissen zu Ernährung von Familien mit Säuglingen und Kleinkindern.

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Zwei Frauen liegen mit einem kleinen Baby im Bett und schauen es verbunden an 17 Jul
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HA-Nahrungen wurden lange für nicht oder teilgestillte Babys mit erhöhtem Allergierisiko empfohlen. Eine aktuelle Bewertung der wissenschaftlichen Datenlage sowie veränderte rechtliche Rahmenbedingungen haben zu neuen Empfehlungen geführt.

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Kleinkind trinkt aus Plastikbecher 20 Jun
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Was und wie viel sollen Kleinkinder trinken?

Nachgefragt beim Netzwerk Gesund ins Leben

Gegen Ende des 1. Lebensjahres essen Kleinkinder immer häufiger mit der Familie am Tisch. Nach und nach gibt es weniger Muttermilch bzw. Säuglingsanfangs- oder Folgenahrung und Familienessen ersetzt die Beikost. Wie viel sollten Kinder jetzt trinken? Und welche Getränke sind geeignet? Dazu gibt es einfache Empfehlungen vom Netzwerk Gesund ins Leben.

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Frau stillt im Homeoffice 01 Sep
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Wie lassen sich Stillen und Beruf vereinbaren?

Nachgefragt beim Netzwerk Gesund ins Leben

Fast alle Schwangeren möchten ihr Baby stillen. Da kann schon vor der Geburt erstmals die Frage aufkommen, wie Stillen mit einem geplanten Wiedereinstieg in Job, Ausbildung oder Studium zu vereinbaren ist. Der Beitrag zeigt, welche Rechte Stillende gemäß dem Mutterschutzgesetz haben und wie auch die Beratung Frauen ermutigen kann, dass beides gelingen kann.

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Stillbeginn und Breast Crawl

Das kurze Video des Netzwerks Gesund ins Leben gibt Informationen rund um den Stillbeginn und zeigt den Breast Crawl – den Urinstinkt des neugeborenen Babys, sich zur Brust der Mutter zu bewegen.