Das 1. Lebensjahr- Gesund ins Leben

Im 1. Jahr macht ihr Baby riesige Entwicklungsschritte. Und auch in Sachen Ernährung passiert viel. Viel Spaß bei der Reise von der Milch bis zum Familienessen.

Baby krabbelt

Wie im Alltag die Eltern-Kind-Bindung entsteht

Frühkindliche Bindung: Kleine Momente, große Wirkung

Eltern und andere Bezugspersonen haben jeden Tag die Möglichkeit, die Bindung zu ihrem Kind zu stärken. Hier erfahren Eltern, warum diese frühe Bindung so wichtig ist und wie sie durch den liebevollen und feinfühligen Umgang mit ihrem Baby eine sichere und vertrauensvolle Beziehung aufbauen können.

Braucht mein Baby HA-Nahrung?

Was Eltern von allergiegefährdeten Babys wissen sollten

Elternhände halten nackte Babyfüße

„Mein Baby hat ein erhöhtes Allergierisiko. Braucht es spezielle HA-Nahrung, wenn ich nicht stille?“ Diese Frage beschäftigt viele Eltern, besonders, wenn Allergien in der Familie vorkommen. Das Netzwerk Gesund ins Leben gibt Antworten und klärt über den aktuellen Stand der Wissenschaft auf.

Jod im Brei – Tipps für den Alltag

Warum Jod wichtig bleibt

Ein Baby wird mit Brei gefüttert

Jod ist ein wichtiger Nährstoff für die Entwicklung von Babys. Hier sind Tipps, wie das Baby auch während der Beikostzeit ausreichend Jod bekommt

Tipps für das Füttern mit der Flasche

Babys möchten Nahrung und Zuwendung

Mann hält Baby im Arm und füttert es mit dem Fläschchen

Mahlzeiten sind für Babys weit mehr als Essen. Sie sind Momente zum Kuscheln, zum Kennenlernen und für Nähe. So geht das Füttern mit dem Fläschchen.

Was gehört ins Fläschchen?

Einkaufshilfe für Säuglingsnahrung

Wenn dein kleines Baby hungrig ist und nicht gestillt wird, bekommt es Säuglingsanfangsnahrung. Doch was steckt in dieser Milch für die Kleinen und worauf solltest du achten?

Woran erkenne ich, dass mein Baby hungrig ist?

Hungerzeichen beim Säugling erkennen und deuten

Portrait eines hungrigen Babys in eine weiche Decke gekuschelt, mit geöffnetem Mund und Hand am Gesicht.

Zu erkennen, wann ein Baby hungrig ist, ist anfangs oft gar nicht so einfach. Dabei teilen sie es Eltern und Betreuungspersonen durch ganz typische Signale mit. Hier lernst du diese zu interpretieren.

Stillen: Wissenswertes für den Start

Mit einer Handvoll Wissen gut vorbereitet

Schwangere lockige Frau auf Parkbank lächelt und halt die Hände auf dem Bauch

Werde ich es schaffen zu stillen? Habe ich genug Milch? Wie oft Stillen ist normal? Solche Fragen beschäftigen viele Frauen, die übers Stillen nachdenken. Stillen ist etwas Natürliches. Gleichzeitig sind ein paar grundlegende Infos, etwas Anleitung und praktische Unterstützung hilfreich.

Stillpositionen zum bequemen Stillen

Für zu Hause und unterwegs

Frau stillt und hält die Hand ihres Babys

Ganz gleich ob du dein Baby im Bett, auf der Parkbank oder beim Spielen mit älteren Geschwistern stillen möchtest – es gibt verschiedene Positionen, die du ausprobieren könnt. Bestimmt habt ihr bald eure Lieblingspositionen gefunden.

Warum stillen?

8 gute Gründe für das Stillen

Frau von oben stillt

Stillen ist ein echtes Rundum-Paket für die ersten Lebensmonate. Damit geben Stillende ihrem Baby Nähe, Zuwendung und eine Nahrung, die genau auf seine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Habe ich genug Milch beim Stillen?

Unterstützung und beruhigende Fakten

Frau stillt ihr Kind

Das Baby möchte sehr häufig an die Brust, vielleicht mehr als zuvor. Oder es weint viel und ist unruhig. Ob das an zu wenig Milch liegen kann? Diese Frage beschäftigt viele Eltern. Wissen über die Milchbildung kann helfen, das Verhalten des Babys zu deuten. Tatsächlich zu wenig Milch ist sehr selten.

Wenn Sie nicht stillen

Flaschenmilch

Baby lacht

Wenn Sie nicht oder nur zum Teil stillen, geben Sie Ihrem Baby eine industriell hergestellte Säuglingsanfangsnahrung. Stellen Sie die Flaschenmilch für Ihr Baby nicht selbst her.

Reif für die Beikost

Der Brei-Fahrplan

Baby breiverschmiert

Im ersten halben Jahr braucht Ihr Baby nur Muttermilch (oder Flaschenmilch). Wann Ihr Kind bereit für Beikost ist, zeigt es Ihnen!

Brei selbst kochen

Mit diesen Rezepten gibt's was auf die Löffel!

Drei Gläschen mit Brei

Ob Sie Babybrei kochen oder fertig kaufen, entscheiden Sie als Familie danach, wie es in Ihren Tagesablauf passt sowie mit Ihren persönlichen Vorlieben und Einstellungen übereinstimmt. Brei selbst zu kochen, ist auch für Ungeübte einfach.

Zähne ab der Geburt schützen

Kariesprävention für Babys

Wenn ein Baby zur Welt kommt, sieht man die Milchzähne noch nicht – aber sie sind schon angelegt. Deshalb können sie auch schon jetzt gestärkt und geschützt werden. Wir zeigen, wie Kariesprävention in den ersten 12 Monaten aussieht.

Beratungsangebote für Eltern

Adressen und Ansprechpartner*innen fürs 1. Lebensjahr

Schwangere und Mann in Beratung

Manchmal gibt es Fragen, die eine (andere) Fachkraft tiefergehend beantworten kann. Nach Themen geordnet sind hier qualifizierte Ansprechpartner*innen aufgelistet, bei denen Eltern im 1. Lebensjahr weiterführende Unterstützung für sich und ihr Baby erhalten.